Body Factory Torrelavega

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ÚLTIMAS NOTICIAS

Vuelta al cole en Body Factory Torrelavega: ¿Ya has preparado la mochila del gimnasio?

Posted by fitness y spa on septiembre 1, 2016

¡Y septiembre ya está aquí! Tras un verano cargado de descanso, de momentos, de viajes y, quizás, de algo de deporte, llega la hora de volver al gimnasio. Y, para que la vuelta a la rutina te haga menos dura, te presentamos las actividades especiales que se suman a las ya programadas en nuestro calendario […]

¿Cuánto tiempo debo entrenar al día en el gimnasio y cuántos días a la semana?

Posted by fitness y spa on agosto 25, 2016

Llevas todo el verano sin acudir al centro y, a tu vuelta en septiembre, quieres recuperar la forma que has perdido durante las semanas de ausencia. Y, para ello, piensas emplearte a fondo y meter muchas horas durante varios días a la semana. Bien, pues ahí estás ante el primer error en el gimnasio. La […]

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